Shinrin-Yoku
Immer mehr Menschen kennen mittlerweile "Shinrin-Yoku" oder "Waldbaden", wie es bei uns heißt. Viele wissen auch, dass dieses "Gesundheitsprogramm" ursprünglich aus Japan kommt - genau wie ...
Ikigai
Diese Methode, die ebenfalls aus Japan kommt, will unseren jeweiligen "Lebenssinn" finden: das, wofür es sich lohnt morgens aufzustehen.
Was liegt näher, als daraus "Shinrin-Iki" zu entwickeln - eine Methode, welche die Vorteile von Shinrin-Yoku und Ikigai vereint!