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Ausweg: Waldbaden
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Beim Waldbaden kannst du nichts falsch machen. Gemeinsam betreten wir den Wald, ganz ohne Eile.
Wir öffnen unsere Sinne und atmen die frische Waldluft ein.
Mit bestimmten Übungen leite ich dich an, dich völlig auf den Wald einzulassen.
Worauf wartest du noch?
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