Warum Waldbaden?

Waldbaden bedeutet vor allem, mit allen Sinnen im Wald unterwegs zu sein.  

Waldbaden stärkt das Immunsystem, lindert Ängste und Depressionen, reguliert den Blutdruck, reduziert den Blutzuckerspiegel, erhöht die Killerzellen im Blut und bekämpft somit gesundheitsgefährliche Viren und Bakterien, stärkt das Herz, hellt die Stimmung auf ...